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1.吃一頓豐富、營養均?的早餐
如果總是吃含有較多糖分的加工食品，或是跳過早餐不吃，那將會影響到血糖的穩定性、進而影響身體健康，因此建議可吃全穀吐司，搭配酪梨、蛋、煙燻鮭魚，像這樣營養值較高的早餐，來維持身體健康並提升活力。
2.學習拓展你的社交能力
與他人擁有良好的溝通，不論是對個人或職場生活都有很大助益，在與人溝通中可嘗試使用眼神接觸、適當肢體接觸，試著多接觸人與人交談，養成社交習慣，久了自然會感到很有活力。
3.利用早晨進行運動或精神鍛鍊
可在早晨「踏出右腳」運動，開始你的一天。或是挑選一件你喜歡的活動，例如彈琴、繪畫、寫作等，來開啟你的一天，讓自己在心理上或精神上都感到充實、有活力。
4.多喝水！
研究發現，低估水分消耗量的人往往容易感到疲倦、笨拙，並渴望更多不健康的食物，為解決這樣的問題，有專家就建議，成人一天的喝水量應達到 2000c.c.，並少接觸咖啡、果汁。
5.放下行動裝置好好睡覺
研究指出，平均每位成人的大腦每晚應要有 7 至 8 小時休息時間，但現代人多半都難以達成，專家建議，要想好好睡一覺，就應該先放下手機、電腦、關閉電視，享受睡眠時間。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國巨星河智苑親姊姊田侑倞所創立的韓系保養品牌CHIC & CHICK，首次跨足海外市場即選定台灣做為首站，繼西門誠品、中和環球購物中心後，短短半年多，在台灣成立3個櫃點，品牌發展十分迅速。保養品牌更以河智苑最喜愛的一句話為靈感，創作出台灣專屬香氛系列「At This Moment」。
河智苑親姊姊田侑倞昨(6)日也飛來參與開幕活動，田侑倞除了有一個韓國天后妹妹之外，自己也擁有多國認證芳療師資格，她因為熱愛香氣，而專研精油香氛保養品研發，對於保養品牌在台灣市場在短短半年多便成立第三間分店，田侑倞與河智苑也坦言感到非常的幸褔。
▲台灣專屬香氛系列「At This Moment」。（圖／CHIC & CHICK提供）
姊姊田侑倞對於大自然的香味變化有著敏銳的觀察，看到新鮮植物就會靠近去感受到它們的氣味；而妹妹河智苑則是喜歡天空隨時隨地的變化，手機和相機裡裝著滿滿的天空照片，她的IG上有時同一天會放上3張不同的天空照片，本次推出的5支香水名稱是SKY、RAINBOW、TWILIGHT、SUNSHINE、WIND，也是姊姊田侑倞和河智苑一起發想出來的香氛系列。
5款新香中，除了河智苑的命定香「Twilight」之外，「SKY」是河智苑的最喜愛的味道，這也是河智苑首次把心中的天空具象化成為香氛與粉絲們分享，她指定要用最愛的「天空」取名，香調也是她參與最後決定的清新味道。
▲韓國巨星河智苑親姊姊田侑倞所創立的韓系保養品牌在台灣的第三個櫃點。（圖／CHIC & CHICK提供）
田侑倞受訪也表示、「常常每天都會聞到許多不一樣的香味，但我最喜愛的還是原始性的香味如樹木、土壤及水果等，而且每個人對香味的喜好本來就是相當主觀，在調製香氛產品過程中，也常遇到自己喜歡的香味和實際消費者購買的類型有所不同，所以要找到適合推出的香調對我而言是一種很有趣的挑戰。」
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- 禮賓服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
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- 熨斗/燙衣板
- 迷你吧
鄰近景點
- 位於薄扶林
- 香港大學 (3.5 公里)
- 文武廟 (5 公里)
- 杜莎夫人蠟像館 (3.6 公里)
- 港澳碼頭 (5.5 公里)
- 蘇豪區 (5.8 公里)
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